ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಯಲ್ಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ…!

ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಮಾಂಸಾಹಾರವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಹಾಲು. ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಕೋಶವಿಲ್ಲ.  ಹಾಗಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ…  ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ

Read more

ಬಿಟ್ಟಿ ಸಲಹೆ ಕೊಡ್ತಾರೆ ಅಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಕೆಡುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯ..!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ಕುಡಿಯು ನೀರು, ಸೇವಿಸುವ ಗಾಳಿ, ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ

Read more

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿವೆ ಈ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ-ಈ ಭೂಮಂಡಲದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.ರುಚಿಕರವಾದ ಆಲೂ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಠಾಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.ಪ್ರತಿದಿನ

Read more

ತೊನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ…? ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಟಿಲ್‍ಗೋ-ತೊನ್ನು, ಹಾಲ್ಚರ್ಮ, ಬಿಳಿ ಮಚ್ಚೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಯಾವುದೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣದ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವ ಇಲ್ಲವೇ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ

Read more

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಪರ್-ಟಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕಾಂಡೋಮ್‍ಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇವು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇತರ

Read more

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗಾಗಿಯೇ ಅನ್ನ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಬಂತೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನರಕದಂತಾಗಿಬಿಡುತ್ತೆ, ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದರೂ ನೂರು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಆಸೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ.

Read more

ಮಿಲನದ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ ..?

ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಾರದು ಅಡರಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಲುಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು ಎಲ್ಲ ವಿಧಗಳಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ

Read more

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಈ 20 ಹೆಲ್ತ್ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್..?

ಈರುಳ್ಳಿ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೊದಲು ತಲೆಗೆ ಹೊಳೆಯುವುದು ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು, ಕಣ್ಣು ಉರಿ. ಆದರೆ, ಪ್ರತೀ ದಿನ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸುವ ಈ ಈರುಳ್ಳಿ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುವಲ್ಲಿ

Read more

ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿದರೆ ನೀವು ಮಜ್ಜಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಊಟ ಮಾಡಲ್ಲ..!

ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದವರಿಲ್ಲ. ಮಜ್ಜಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಶುದ್ಧ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎಡವಿದ್ದಾರೆ.  ನಾಗರಿಕತೆ ಬೆಳೆದಂತೆಲ್ಲ ಬದುಕು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ

Read more

ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೊಂದು ಸಲಹೆ

ಬೆಂಗಳೂರು,ಆ.16- ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಮಲಗುವ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚು

Read more