ಮಲಗುವಾಗ ಕಾಲಿನ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಟೇಪ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಏನುಲಾಭ ಗೊತ್ತೇ..?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಮಲಗುವ ಶೈಲಿ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ಮಲಗುವಾಗ ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ? ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ? ಯಾವ ಭುಜ

Read more

ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಈ 20 ಸಿಂಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್..!

# ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಪಾದವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. # ಕೂದಲಿನ ತುದಿ ಸೀಳಾಗಿದೆಯೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಿರುಚಿ ಅಥವಾ ಗಂಟು

Read more

ತುಪ್ಪವನ್ನು ಯಾರು, ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..?

ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಮೃತ ಸಮಾನವಾದ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತುಪ್ಪವನ್ನೂ ಸಹ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ

Read more

ಹರ್ಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಇವು

ಸಂತುಲಿತ ಹಗುರ ಅಹಾರಗಳ ಉಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು. ಔಷಧಿಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕೆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಕಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು

Read more

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬಲ ಏನೆಂದು ಬಲ್ಲಿರೇನು..?

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಕೂಡ ಹೇಳಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಿಗುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ

Read more

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಲೈಂಗಿಕರೋಗಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಔಷಧ

ಸೊಗದೆ ಅಥವಾ ನಾಮ ಸೊಗದೆ ಬೇರು ಭಾರತದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಲಿಕೆ.  ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಸಾರಿವಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಬಳ್ಳಿಯ ರೂಪದ ಸಸ್ಯವನ್ನು

Read more

ಎಳೆನೀರು ಸರ್ವಕಾಲದಲ್ಲೂ ಅರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ..!

ಎಳೆನೀರು ಅಮೃತದ ಪ್ರತಿರೂಪ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚದಾಗ ಜನರು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಎಳನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅತಿ

Read more

ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಮಾಲ್ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಳು ಮೆಣಸು, ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಂಗಾರವೊಂದೂ, ವೈದ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದಿವ್ಯೌಷಧವೆಂದೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಾಳು ಮೆಣಸು, ಕರಿ ಮೆಣಸು ಮುಂತಾದ

Read more

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸೇರಿ ಹಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ‘ಮೂಲಂಗಿ’ ಮದ್ದು..!

ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ದಿವ್ಯೌಷಧಿ ಗುಣಗಳ ತರಕಾರಿ ಎಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಸಸಾರಜನಕ, ಪಿಷ್ಠ, ಮೇದಸ್ಸು,

Read more

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷತಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಇದೊಂದು ಬಹುಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ..!

ಅತಿಯಾದ ತೂಕವುಳ್ಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥೆಗಳುಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ವಿರಳವಾಗಿ ಅಂಡಾಕಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ

Read more