ಅನುಮಾನವೇ ಬೇಡ, ಸಿಗರೇಟು ಸೇದಿದರೆ ಹೊಗೆ ಹಾಕೊತೀರಾ ಹುಷಾರ್..!

ಧೂಮಪಾನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎಂಬ ವಿಷಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು, ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆಯೂ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿರುತ್ತೆ ಆದರೂ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ

Read more

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯೋರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯ ನಿಜಕ್ಕೂ ಶಾಕ್ ನೀಡುತ್ತೆ..!

ನೊರೆ ತುಂಬಿದ ತಂಪಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸುವುದೆಂದರೆ ಬಲು ಮಜಾ. ಆದರೆ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರಾದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೊಂದು ಕಹಿ ಸುದ್ದಿ. ಜೊತೆಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ.

Read more

ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗೋಡಂಬಿ ಬೆಸ್ಟ್..!

ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಹುರಿದು ತಿನ್ನಲು ಬಲು ರುಚಿ. ಇದನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ತಿಂದರೂ ಸರಿಯೇ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು-ಖಾರ ಸವರಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸರಿಯೇ. ನಾಲಿಗೆಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು

Read more

ಸುಗಮ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಲಿವೆ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಸುಲಭ ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹ,

Read more

ಸೊಂಟದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು..? ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೈಆಟಿಕ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ) ಇದನ್ನು ಸೊಂಟದ ನರದ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಟಿ ನರದ ಬೇನೆ ಅಥವಾ ಕಟಿವಾಯು ಅಥವಾ ಕಟಿ ವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ

Read more

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿ

ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ಹಾಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಗರ್ಭಕೋಶ, ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‍ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆ

Read more

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಸಲಹೆ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮುಖದ ತೈಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಳೆಯಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ರೋಮರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮೊಡವೆ-ಗುಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಬೊಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದಕಾರಣ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ

Read more

ಇದೊಂದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ ಸಾಕು, ಡೆಂಗ್ಯು-ಚಿಕೂನ್‍ಗುನ್ಯಾದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಾ

ಬೆಂಗಳೂರು,ಜೂ.10- ಡೆಂಗ್ಯು ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್‍ಗುನ್ಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಿ!ಹೀಗೆನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಾರಾಯಣ ಹೆಲ್ತ್ ಸಿಟಿ , ಸಮಾಲೋಚಕರಾದ ಡಾ.ಮಹೇಶ್ ಕುಮಾರ್. ಮುಂಗಾರು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಈ

Read more

ಸರಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಸ್ರ ಲಾಭಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

ನಾಡಿಶೋಧನಾ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ : ಸಂಧಿವಾತ (ಅರ್ಥೈಟಿಸ್), ಮಂಡಿ ನೋವು ಹಾಗೂ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನುತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ಆಸಿಡಿಟಿ, ಅಲರ್ಜಿ ದೋಷಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು

Read more

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ..!

ಪ್ರತಿವರ್ಷ 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಕರಣಗಳು ದೇಶದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ಶೇ.17.5ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಲಭ್ಯತೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ

Read more