ಮಕ್ಕಳ ಏಳಿಗೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಾಸೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ದುಡಿಮೆಯ ಹಣ, ಸಮಯ ಕಳೆದುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಏಳಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ

Read more

ಸುಗಂಧಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ ..?

ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದೆಂಬ ರಹಸ್ಯ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ..? ಕೆಲವು ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಗೆ ಹೇಗೆ

Read more

ಮಿಲನ ಮಹೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಸತಿ-ಪತಿ ನಡುವೆ ಸುಮಧುರ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಿಲನ ಮಹೋತ್ಸವದ ರಸ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆನಂದಮಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಡೊಪಾಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ

Read more

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭೂತ..!

ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಪುರುಷರ ಖಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಹೃದಯ ರೋಗ ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಕೊಲೆಗಾರ ಎಂದು ಸ್ವೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಮೂರು ಸಾವುಗಳ ಪೈಕಿ

Read more

ಮಾದಕ ಮೈಮಾಟ ಮೂಡಿಸುತ್ತೆ ಈ ಡಾನ್ಸ್..!

ಕೆ ಲವೊಂದು ಬಗೆಯ ಹವ್ಯಾಸವೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಡಾನ್ಸ್ ಕಲಿಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹವ್ಯಾಸ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತೆ

Read more

ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೆ

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಯಾರಿಗಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಮುಖದ ಮೇಲೇ ಸುಕ್ಕು ಮೂಡಿತೆಂದರೆ ನಗು ಕೂಡ ಬಾಡಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹೆಂಗಳೆಯರಲ್ಲಿ.

Read more

ನೀಲಗಿರಿ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಚಕ ಸೈಕಲ್‍ ಯಾನ

ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವುದರ ಜತೆಗೆ ಚೇತೊಹಾರಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗಿರಿ, ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೈಕಲ್‍ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಕಿಂಗ್ ಹೋದರಂತೂ ಸಿಗುವ ಆಹ್ಲಾದ ವರ್ಣಿಸಲು

Read more

ಊಟದ ನಂತರ ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನ ಮಾಡಬೇಡಿ..!

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

Read more

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿಯರ ಸೆಕ್ಸಿ ಲುಕ್ ನ ಹಿಂದಿದೆ ಈ ‘ಹಾಟ್ ಯೋಗಿನಿ’ ಚಮತ್ಕಾರ

ಬಾಲಿವುಡ್‍ನ ಅನೇಕ ಸ್ಟಾರ್‍ಗಳ ಚಿರಯೌವ್ವನದ ಗುಟ್ಟೇ ದೀಪಿಕಾ ಮೆಹ್ತಾ. ಐಶ್ವರ್ಯ ರೈ, ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರ, ಬಿಪಾಷ ಬಸು, ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ, ವಿದ್ಯಾಬಾಲನ್, ಪ್ರೀತಿ ಜಿಂಟಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ

Read more

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸವಿದಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಂದ ಕೂಡಲೆ ನಮಗೆ ಹುಳಿಯ ನೆನಪಾಗಿ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರುರುವುದೇ ಇರದು..

Read more