ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟ್ಟಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್

 ಸುಂದರ ತುಟಿ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ತುಟಿಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುವುದಲ್ಲದೆ

Read more

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು..?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತೀವ್ರತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ

Read more

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಚಳಿಗಾಲ ಶರುವಾಯಿತು ಎಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ.  ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗಿ ರಕ್ತ ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

Read more

ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಸೋಪಿಗಿಂತ ಬೆಸ್ಟ್, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ಭಾರತೀಯರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದಂತಹ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು. ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಾಗೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸೌಂಧರ್ಯವರ್ಧಕ. ಇಂದು ಕೂಡ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟನ್ನು

Read more

ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನೆ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಹೊಸ ಸಂಕಲ್ಪಗಳು..!

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟೇ ಇರಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಬಿರು ನಡಿಗೆ (ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ವಾಕಿಂಗ್) ರೀತಿಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು

Read more

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಾಪ್ 10 ಟಿಪ್ಸ್

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ..ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಬಯಸುವ ಮಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧಕರ ಪ್ರಮಾಣ ಶೇಕಡ 10ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ..? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ..?

Read more

ಪುರುಷರ ಕೂದಲುದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವರವರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವರ ತಲೆ ಕೂದಲು. ಹುಡುಗಿಯರಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗರೇ ಇರಲಿ, ಅವರ ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲೇ ಅವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು

Read more

ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ..?

ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಯಾಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆದು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೊಜ್ಜನ್ನು

Read more

 ಹೊಸ ವಷಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸೋದು ಹೇಗೆ..?

ಹೊಸ ವರ್ಷಾಚರಣೆಯ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. # ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಕೇಕ್  ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು-100 ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆ-100 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು-3, ಕೋಕೊಪುಡಿ-2

Read more

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ‘ಅಲೋವೆರಾ ಸೂತ್ರ’

ಅಲೋ ವೆರಾ ಎಂಬುದು “ಅಲೋ” ಕುಲದ ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಿಲಿಯೆಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಕಳ್ಳಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು

Read more