ಜಾಗಿಂಗ್’ಗಿಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಸ್ಟ್..!

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುವಜನತೆಯು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೋರಂಜನೆಗೂ ಸಹ   ಮ್ಯಾರ್‌ಥಾನ್‌‌ನಂತಹ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ

Read more

ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ ..?

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಚರಣೆ, ಅನುಸರಣೆಗೆ “ದಿನಚರ್ಯ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ದಿನಚರ್ಯೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದವು ಬೆಳಗಿನ

Read more

ನಿಮ್ಮ ಲೈಫ್’ಸ್ಟೈಲ್’ ಬದಲಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ..!

ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಫ್ಯಾಷನೇಬಲ್ ಅಂದೆನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಂತಾನೇ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತೀರ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಹೊಸ ಲುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ‌್ಯವನ್ನು

Read more

ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಪರಿಮಳ ದಿನವಿಡೀ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಾಕಿದ ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಸಂಜೆವರೆಗೂ ಇರಬೇಕು ಅಂತಾನೇ ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಗೆಬಗೆಯ ವೆರೈಟಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ತಾರೆ. 24 ಗಂಟೆ ಪರಿಮಳ ಸೂಸುವ ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನೇ

Read more

ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಗುಲಾಬಿಗೆ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಅರ್ಥ

ಹೂವುಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಗುಲಾಬಿ ಹೂವನ್ನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ, ಆಶೀರ್ವಾದ, ಕ್ಷಮೆ ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಗುಲಾಬಿ ಹೂವು ಬೆಸ್ಟ್ ವಿಧಾನ. ಆದರೆ

Read more

ಹುಡುಗರ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್’ಗಾಗಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

ಟಿನೇಜ್ ಹುಡುಗರ ಹೇರ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಬದಲಾಗಿದೆ. ತಿಂಗಳಿಗೊಂದರಂತೆ ನಾನಾ ಸ್ಟೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಸಿನಿಮಾ ಹೀರೊಗಳಂತೆ ಮಿಂಚಲಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಇಂದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹುಡುಗರ ಹೇರ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗಳು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ಲೋಪ್

Read more

ಕೈಗಳ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉಗುರುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್..!

ಉದ್ದನೆಯ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಶೋಭೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಬೆಳೆಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಸೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಸ್ವಭಾವ ಹೇಗಿದೆ.

Read more

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟ್ಟಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್

 ಸುಂದರ ತುಟಿ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ತುಟಿಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುವುದಲ್ಲದೆ

Read more

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು..?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತೀವ್ರತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ

Read more

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಚಳಿಗಾಲ ಶರುವಾಯಿತು ಎಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ.  ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗಿ ರಕ್ತ ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

Read more