ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನೆ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಹೊಸ ಸಂಕಲ್ಪಗಳು..!

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟೇ ಇರಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಬಿರು ನಡಿಗೆ (ಬ್ರಿಸ್ಕ್ ವಾಕಿಂಗ್) ರೀತಿಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು

Read more

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಾಪ್ 10 ಟಿಪ್ಸ್

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ..ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಬಯಸುವ ಮಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧಕರ ಪ್ರಮಾಣ ಶೇಕಡ 10ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ..? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ..?

Read more

ಪುರುಷರ ಕೂದಲುದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವರವರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವರ ತಲೆ ಕೂದಲು. ಹುಡುಗಿಯರಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗರೇ ಇರಲಿ, ಅವರ ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲೇ ಅವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು

Read more

ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ..?

ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಯಾಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆದು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೊಜ್ಜನ್ನು

Read more

 ಹೊಸ ವಷಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸೋದು ಹೇಗೆ..?

ಹೊಸ ವರ್ಷಾಚರಣೆಯ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. # ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಕೇಕ್  ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು-100 ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆ-100 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು-3, ಕೋಕೊಪುಡಿ-2

Read more

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ‘ಅಲೋವೆರಾ ಸೂತ್ರ’

ಅಲೋ ವೆರಾ ಎಂಬುದು “ಅಲೋ” ಕುಲದ ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಿಲಿಯೆಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಕಳ್ಳಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು

Read more

ನೀವು ಬಳಸುವ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಏಷ್ಟು ಸೇಫ್..?

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿಯ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ, ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನಗಳು, ಐಪಾಡಗಳು, ಹಾಗೂ MP3 ಪ್ಲೇಯೇರ್ ಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ಯಾಡಜೆಟ್ ಗಳಲ್ಲಿನ

Read more

ಲಿಪ್‍ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಹುಷಾರ್..?

ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಇನ್ನಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಲವಾರು

Read more

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಇದೆಯಾ…? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಸರ್ಗದತ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಳಕೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಹಾಗೂ ಉಳಿತಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತೋರುವ ಜಾಣ್ಮೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬದುಕಿನಲ್ಲೂ ತೋರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ವಿದ್ಯುತ್, ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೂ ಪೋಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ .

Read more

ಹುಷಾರ್, ನಿಮಗರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾಗಳು..!

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಘಟನೆ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಅಶಕ್ತತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

Read more