ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬ ಹೆಮ್ಮಾರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರೋದು ಹೇಗೆ..!

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬದುಕಿನ ಶೈಲಿ, ಐಷಾರಾಮಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಂಡ

Read more

ಕೂಲ್‍ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಎಂಬ ‘ವಿಷ’ದ ಬದಲು ಎಳನೀರೆಂಬ ‘ಅಮೃತ’ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿರು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂಡಾಗುವ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಂಪು ಪಾನೀಯ, ಎಳನೀರು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು, ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇವನ್ನೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆ. ಆದರೆ,

Read more

ತುಂಬಾ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೀತೀರಾ..? ಎಚ್ಚರ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಆಗಬಹುದು..!

ಜನರು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಗೊರಕೆ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚು ತಕೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗೊರಕೆ ಬಂದರೇನು ಮಹಾ, ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದವರ ನಿದ್ರೆ ಹಾಳಾಗಬಹುದಷ್ಟೇ ಹೊರತು

Read more

ದಿಢೀರನೆ ಜಿಮ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ ಅಪಾಯ..!

ಆಕರ್ಷಕ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದುವುದು ಎಲ್ಲರ ಕನಸು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಳಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು

Read more

ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ

ಡಯಟ್ ಅಂದ ತಕ್ಷಣ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರೋದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ. ಜಾಸ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರೋ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ದಪ್ಪಗಾಗ್ತೀವಿ ಅನ್ನೋ ಆತಂಕ. ಹಾಗಾಗಿ ಡಯಟ್ ಚಕ್ಕರ್ ನಲ್ಲಿ

Read more

ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತು ಅಂದರೆ ಸಾಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫಂಗಸ್​ ಇನ್​ಫೆಕ್ಷನ್ಸ್​ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಆಯ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರಾರಂಬ ಕೂಡ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೇ

Read more

ಪಿಯುಸಿ ಮುಗೀತು, ಮುಂದೇನು..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಕೋರ್ಸುಗಳ ಮಾಹಿತಿ

ದ್ವಿತೀಯ ಪಿಯುಸಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪಿಯುಸಿ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮುಂದೇನು ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ.ಪಿಯುಸಿ ಕಷ್ಟು ಪಟ್ಟು

Read more

ಹಳದಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಮನೆಮದ್ದು

ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು ಎಲ್ಲರ ಎದುರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಜುಗರ ತರಬಲ್ಲದ್ದು, ಇಡೀ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು ಅದ್ಭುತವಾದ ನಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲು ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ

Read more

ಕಡಲೆ ಬೀಜ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿಬಾರದು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ನೀವೇನಾದರೂ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಲೆ ಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಬರುವಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯ್ದೆಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವತ್ತು ನಾವು ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಬೀಜವನ್ನು ತಿಂದ ಮೇಲೆ

Read more

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು..!

ಜೀವನಶೈಲಿ ಆನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಎಡೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು ಈಗ ಜಾಗತಿಕ ಮಹಾಮಾರಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು

Read more